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                                Vol.036 自我治愈之旅/E01動(dòng)物園
                            
                        
    
                        
    
                            
    Vol.036 自我治愈之旅/E01動(dòng)物園
    
                            
    
                                2021-08-28   
                                18'52''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 小付老師｜廚房麥克風(fēng)
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    現(xiàn)在現(xiàn)在的我們似乎已經(jīng)習(xí)慣了快節(jié)奏的生活，但每當(dāng)你選偶爾停下來(lái)望一望頭頂?shù)奶炜諘r(shí)，你最想去的地方是哪...?你最想做的事情又是什么...?用怎樣的方式才能讓平日忙碌的生活增添一絲舒適感...？跟著小付老師，來(lái)一次治愈之旅吧......

本期食譜：
1、煮米飯的同時(shí)先把黃瓜切成細(xì)條狀
2、胡蘿卜刨成絲
3、打兩顆雞蛋做成蛋餅，放涼后切成絲
4、熱鍋熱油炒熟胡蘿卜絲，放入少許鹽和胡椒調(diào)味，出鍋點(diǎn)撒上一小把松子
5、煮熟的米飯加入少許鹽和芝麻油抓勻
6、準(zhǔn)備好一片海苔，鋪上米飯，貼近靠近自己的這一邊放上黃瓜、雞蛋絲、市面上直接買到的酸蘿卜和胡蘿卜絲卷起來(lái)，然后切成2cm左右的段就可以啦