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                                「深度睡眠」建立身體圖像（全身掃描）
                            
                        
    
                        
    
                            
    「深度睡眠」建立身體圖像（全身掃描）
    
                            
    
                                2015-11-30   
                                03'59''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 睡前十分鐘冥想
                            
    
            				
    
                            24.6萬
                            2359
    
                            
                        
    
                    
    
                    
                        
    
                            介紹:
                            
    
                                
    適合睡前的放松冥想。無論是在家或是在旅途，無論是中午還是夜晚，跟隨這幾分鐘的冥想，去感覺身體的自如和不適，細(xì)細(xì)體察，建立起身體感覺的圖像。跟隨著身體的指引，安寧地進(jìn)入到休息狀態(tài)。