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                            介紹:
                            
    
                                
    請允許自己想象，并且創(chuàng)造出一個你認(rèn)為的最平靜祥和的地方，無論是哪里，只要讓你感覺到放松就可以。

在你想象出來的那個地方，有規(guī)律的，并且深沉的呼吸，而且讓自己變得越來越放松。

開始想象，想象你的身體，被明亮的、藍色透明的、水晶般的能量球體包圍著。
    
                        
    
                        
    
                    
                
    
                
    
            
    
            
    
            
    

                
    
                
                    
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