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                                在焦慮時(shí)代獲得內(nèi)心的寧?kù)o
                            
                        
    
                        
    
                            
    在焦慮時(shí)代獲得內(nèi)心的寧?kù)o
    
                            
    
                                2023-08-04   
                                86'33''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 黑瑪亞花園
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    焦慮，已經(jīng)成為整個(gè)社會(huì)的一種流行??！似乎每個(gè)人都被裹挾其中，最典型的現(xiàn)象就是內(nèi)卷。無(wú)處不在的焦慮和內(nèi)卷，帶來(lái)的社會(huì)問(wèn)題非常廣泛，各種負(fù)面情緒蔓延、心理問(wèn)題頻發(fā)……如何在這樣的社會(huì)環(huán)境中，獲得一份內(nèi)心的寧?kù)o和安全感，這是關(guān)乎我們每一個(gè)人的生命課題……

在maia's的“愛(ài)家日”課堂上，David老師針對(duì)焦慮這一令人不安的社會(huì)現(xiàn)象，分享自己獨(dú)到的看見(jiàn)和思考，更提出了抗焦慮的智慧良策……今天的節(jié)目中，就讓我們重回當(dāng)天的課堂，來(lái)聆聽(tīng)David老師和妻子Juliet老師的寶貴分享，一起來(lái)尋求——如何在這個(gè)焦慮的時(shí)代獲得內(nèi)心的寧?kù)o……