到年底啦，做一期精神按摩節(jié)目。這一年真的不容易，這幾年，都各有各的難處，我們能好好兒的活過來，就真的很不錯(cuò)。長(zhǎng)大成人呢，我們總是想要變得很擅長(zhǎng)處理各種關(guān)系、變得更成熟、更能適應(yīng)社會(huì)。有時(shí)候就忘了，如何能夠和自己相處，真正的愛自己，聽聽自己的聲音，讓自己開心點(diǎn)。 今天這一期， 我們就說說如何如何自己好好相處。我們從各個(gè)維度談一談，如何如何自己相處， 讓自己變得更好。 我們從六個(gè)方面，來說說如何和自己相處： 1.讓自己靠得住自己 2.聽聽自己內(nèi)心的聲音，不要自己騙自己 3.擺正主角心態(tài)，摒棄外面的雜音 4.接受自己就是個(gè)普通人，不消極的自洽 5.尊重自己的欲望，適當(dāng)放松 6.允許自己不同維度的放個(gè)假 *上海/杭州雙城醫(yī)美團(tuán)購，今天是活動(dòng)最后一天！ 想要了解或購買的朋友可以添加小客服微信（上圖底部二維碼 或 搜索ChuTao_Studio） 更多精彩，盡在本期節(jié)目，請(qǐng)點(diǎn)擊收聽。 【本期主播】 小樂（VB@出逃電臺(tái)里的那只小樂） 哈刺（VB@聽了出逃電臺(tái)的哈刺） 【本期內(nèi)容策劃】 小樂 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Summer’97 – GRIZ 【互動(dòng)方式】 公眾號(hào)：出逃studio（強(qiáng)烈推薦） 微博：出逃工作室 【商務(wù)洽談/加粉絲群】 客服：ChuTao_Studio（添加請(qǐng)備注品牌）