今天這一期，我們的情緒調(diào)節(jié)的大師，我們常年獨(dú)居但并不寂寞的單身人士，我們總是能夠靠自己走出困境自我調(diào)節(jié)的元?dú)饽泻海羁煽蓯?ài)愛(ài)會(huì)選BGM的哈刺，給大家分享一系列取悅自己的“急救指南”。如何取悅自己，讓自己開(kāi)心，他絕對(duì)最有發(fā)言權(quán)。 正像我們?cè)谕诠?jié)目里說(shuō)的那樣，愛(ài)自己是終身必修課，愿你我都能找到適合自己的方法，好好滋養(yǎng)和澆灌自己。長(zhǎng)成葳蕤的樹(shù)也好，開(kāi)出一朵旖旎的花也好，還是破土而出成為一株韌性極強(qiáng)他強(qiáng)由他強(qiáng)清風(fēng)拂山崗的草也好，怎樣都好。每一片葉子各不相同，每一個(gè)人都有各自的精彩可以綻放。 如果你正在emo，聽(tīng)完這一期，就去試一試其中的一個(gè)方法。抓住當(dāng)下的快樂(lè)，是頭等大事。 更多精彩，盡在本期節(jié)目，請(qǐng)點(diǎn)擊收聽(tīng)。 【本期主播】 小樂(lè)（VB@出逃電臺(tái)里的那只小樂(lè)） 哈刺（VB@聽(tīng)了出逃電臺(tái)的哈刺） 【本期內(nèi)容策劃】 哈刺 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Peaches – Kayla Rae 【互動(dòng)方式】 公眾號(hào)：出逃studio（強(qiáng)烈推薦） 微博：出逃工作室 【商務(wù)洽談/加粉絲群】 客服：ChuTao_Studio（添加請(qǐng)備注品牌）