感謝收聽，期待你對本期節(jié)目的評論留言哦～ 中文名：艾賓浩斯遺忘曲線 外文名：The Ebbinghaus Forgetting Curve 別稱：遺忘曲線 提出者：艾賓浩斯 提出時間：1885年 遺忘曲線由德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發(fā)現(xiàn)，描述了人類大腦對新事物遺忘的規(guī)律。人體大腦對新事物遺忘的循序漸進的直觀描述，人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規(guī)律并加以利用，從而提升自我記憶能力。該曲線對人類記憶認知研究產(chǎn)生了重大影響。 德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus）研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學習之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。他認為"保持和遺忘是時間的函數(shù)"，他用無意義音節(jié)（由若干音節(jié)字母組成、能夠讀出、但無內容意義即不是詞的音節(jié)）作記憶材料，用節(jié)省法計算保持和遺忘的數(shù)量。并根據(jù)他的實驗結果繪成描述遺忘進程的曲線，即著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。 設初次記憶后經(jīng)過了x小時，那么記憶率y近似地滿足y=1-0.56x^0.06 這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進程很快，并且先快后慢。觀察曲線，你會發(fā)現(xiàn),學得的知識在一天后，如不抓緊復習,就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文， 甲組在學習后不復習，一天后記憶率36%，一周后只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規(guī)律復習，一天后保持記憶率98%，一周后保持86%， 乙組的記憶率明顯高于甲組。