阿爾法波音樂是屬于一種腦電波音樂。它是所謂一種8-14赫茲左右，每分鐘60-70節(jié)拍的音樂。它能把人們帶入到阿爾法腦波狀態(tài)，可用來開發(fā)大腦、激發(fā)潛能、協(xié)調(diào)身心。 聽阿爾法腦波音樂方法可以提高大腦中阿爾法腦波，提高大腦工作效率，做有創(chuàng)造力的人。 無論是大人或小孩常期聽α腦波音樂，大腦腦波就會保持在α波活動狀態(tài)。深埋在右腦當(dāng)中的潛在能力就會被源源不斷的引發(fā)出來，腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)吶腓肽增多，這時人就會充滿旺盛的精力；做事情就會處于高度的專注狀態(tài)；想問題時思維敏捷，思路開闊；記憶東西，過目不忘，輕松自然的就記住了；腦波處于α波的人就會有無窮的想像力和超出尋常的創(chuàng)造力，大腦反應(yīng)速度加快，閱讀水平提高，因而學(xué)習(xí)能力大大提高；全身放松，心態(tài)平和，腦波平穩(wěn)，睡眠質(zhì)量提高；腦波處于α波時，大腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)發(fā)生改變，血液循環(huán)暢通，促進人體內(nèi)消化系統(tǒng)的改善，促進食欲改善；長期處于α腦波狀態(tài)的人，容易與人和睦相處，容易理解他人的喜怒衰樂，因而情商在不知不覺中得到了提升。”