你有運動的習慣嗎?
飛盤、攀巖、陸沖板,如今,沒有一項擅長的潮流運動,你都不好意思跟人打招呼!但,不能承受的潮流背后,眾多懶癌患者驚覺,怎奈我19歲的身(呸,不要臉),懷揣著90歲的心,當健康告急,只好被迫揮拍、打球、跳跳劉耕宏。
你有沒有發(fā)現(xiàn),辦了健身房動輒幾千塊、上萬塊的預付卡,可工作一天到家,根本沒時間精力去健身房擼鐵。或者,疫情防控常態(tài)化之下,外出減少,訓練被迫間斷。事實上,我們完全可以在家里得到專業(yè)的、好玩的解決方案。
今天三位主播現(xiàn)身說法,結(jié)合歷年來各種潮流運動的深度體驗,居家健身新趨勢的觀察和思考,聊一聊如何高效燃脂塑形,讓我們一起去探索自由自在的健身方式,發(fā)現(xiàn)運動人生的更多可能性吧!