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                                救命?。≌l能治治我的注意力不集中？
                            
                        
    
                        
    
                            
    救命啊！誰能治治我的注意力不集中？
    
                            
    
                                2023-07-27   
                                92'50''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 津津樂道播客
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    當(dāng)我們還是小學(xué)生時(shí)，很擔(dān)心學(xué)生手冊上被老師批注評語——注意力不集中。
因?yàn)檫@個(gè)評價(jià)，很容易讓爸媽、同學(xué)甚至自己也懷疑“你是不是有多動(dòng)癥??？”

是啊，如今人到中年，我們怎么依舊會時(shí)常懷疑自己——我是不是有多動(dòng)癥??？我是不是有注意力集中障礙??？我是不是有拖延癥?。?我們真的已經(jīng)到了“有病”的地步了嗎？

就因?yàn)槲覀兒镁枚紱]能像小時(shí)候一樣一氣呵成看完一本書？因?yàn)槲覀儎?dòng)不動(dòng)就摸手機(jī)？因?yàn)槲覀兟牭絼e人聊天敲鍵盤打電話就走神？因?yàn)槲覀兪チ嗽趫D書館咖啡館甚至火車站旁若無人閱讀的能力？

我們真的不能擁抱給人帶來瞬間爽感的多巴胺嗎？
只有給人延遲滿足的內(nèi)啡肽才是高級的快樂嗎？
只能單線程工作，不能多線程兼容的人，也不用自我懷疑、自我否定吧？

聊著聊著，我們居然發(fā)現(xiàn)，原來這件事，還真是有自救方法的！
且聽。