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                                冬至是一年中最應該好好睡覺的一天
                            
                        
    
                        
    
                            
    冬至是一年中最應該好好睡覺的一天
    
                            
    
                                2020-12-17   
                                08'17''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 楊語熹
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    “夫物蕓蕓，各復歸其根。歸根曰靜，靜曰復命?！痹诶献印兜赖陆?jīng)》第十六章中有這樣的一句話，用在這里來說明生命是如何周而復始的。天地間的萬物都在重復地做著一件事情，就是歸根與復命。沒有歸根就沒有復命，我們常說落葉歸根，那就是為了來年春天新生命的開始。


在人的層面上歸根就是睡覺，深度的睡眠就是歸根，只有歸根了我們的生命才能周而復始。我們的感受是一晚能睡好，第二天生命的狀態(tài)就是飽滿的、向上的，神采奕奕、能量充足；而一晚不睡或睡不好，第二天就是完全相反的樣子。同樣的道理，一個冬天睡好了，那么來年的生命狀態(tài)就會不一樣。



所以平時我們要睡好，冬天我們尤其要藏好、睡好，要把歸根做好，讓生命有序進行。