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                                瑜伽簡易坐
                            
                        
    
                        
    
                            
    瑜伽簡易坐
    
                            
    
                                2022-12-25   
                                12'17''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 哄哄????
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    簡易坐，英文名Easy pose , 梵文名稱Sukhasana，sukha是舒適、簡單的意思。
Svastikasana
可以安心自在，放松身心，平衡身心
身體的能量自然的聚集在骨盆區(qū)域，激發(fā)內(nèi)部的潛能從尾骶處直通大腦，