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                                【個(gè)人】上火起口腔潰瘍什么的，實(shí)在是太痛苦啦！?。? src=
                            
                        
    
                        
    
                            
    【個(gè)人】上火起口腔潰瘍什么的，實(shí)在是太痛苦啦?。。?/h1>
                            
    
                                2016-12-04   
                                17'15''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 芒果益菌多
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    實(shí)在對(duì)不起大家，最近嘴巴起了十個(gè)！口腔潰瘍！疼死了，根本沒辦法開口說(shuō)話，一直疼得要命在流口水，沒辦法錄電臺(tái)。
所以今天中午好一些了，趕緊給大家分享一些防止上火的方法！
一個(gè)呢就是多喝水，泡綠茶、菊花、檸檬等等，都是日常最方便的如果方法。
然后平常大家也要多吃水果，蘋果、西紅柿、獼猴桃、雪梨等等每天吃一些，但是像橘子之類的上火的東西，要克制住少吃。
還有就是平時(shí)熬綠豆湯、黑豆湯、小米粥，都有滋潤(rùn)的效果，出門也不要喝飲料，盡量喝熱水或者豆?jié){。
最后的最后，希望大家都不要上火！！可以開開心心的和喜歡的人說(shuō)話，吃喜歡的東西，這是最幸福的事了！！