播音：雅涵 背景音樂：不放棄 雅涵的心靈成長空間，陪伴在你上下班的路上！！ 你的生活，在自己的掌控之中嗎 我想，這樣的情境，你一定不陌生： ◆ 下周一要交一個方案，拖到周日晚上才急急忙忙開始趕；◆ 手頭有兩份報告要寫，好煩，先刷一會淘寶吧；◆ 明天有個活兒要交，不知道從何下手，先玩一會游戲吧…… 盡管我們吃過無數(shù)次這樣的苦頭——熬夜啦、趕工啦、質量不合格啦、被上級一次次訓斥啦……但仍然改不了這個習慣。 為什么會這樣呢？ 表面上的原因很簡單，無非是因為，去完成這些事情，成本太高、投入太高，因此阻力也很大。而相比之下，上一會網，刷一會淘寶，玩一會游戲，則是幾乎沒有付出，而能收獲「即時的快樂」的東西。 我們一次次地告訴自己說：一會，就一會。但這種伴隨愜意和滿足而來的「一會」，不知不覺中就讓我們一直荒廢下去。 這是非常直接的原因，但我覺得，并不是最深層的原因。 我們真正恐懼的，不是解決一個問題所要付出的時間精力，而是解決了一個問題之后，那種伴隨而來的空虛感。 簡而言之，就是，找不到意義。 很多人對正在做的事情，其實沒有太大的認同和接受。 很多時候，這些事情是上級的需要，伴侶的需要，家人的需要，甚至是環(huán)境的需要，社會的需要……但恰恰不是「自己的需要」。 而「自己的需要」究竟是什么呢？他們也說不出來。 想掙許許多多的錢，想要安穩(wěn)、安定的生活，想擁有大量的社會資源；想要出人頭地，獲得世俗社會的成功；想成為中產階級，突破階層的壁壘——然后呢？ 沒有然后了。 這樣的生活，不能說喜歡，也不能說不喜歡；沒有很幸福，也沒有不幸福；并沒有抗拒，也沒有太大激情。 但問題在于，你問他到底想要怎樣的生活，他自己也不知道。 日復一日，久了，就會漸漸淡化這種感覺，將其視為人生的一種常態(tài)。 在這種情況下，我們就會慢慢趨向這種狀態(tài)：覺得任何事情都無所謂，沒有太大的緊迫感。做完這些事情固然挺好，但是又怎么樣呢？沒有做完固然不好，但是又怎么樣呢？ 這是我們這個時代，最大的一種病癥。 我把它叫做「空虛」。 「空虛」，其實是一種很可怕的狀態(tài)。 對有明確目標的人來說，時間極為寶貴，浪費一兩小時都會覺得是一種奢侈；但對于「空虛」來說，時間的價值被消解了。甚至，空虛的人需要想辦法來刻意地「消磨」時間——盡管這些消磨，僅僅是片刻的愉悅感。 并不是時間沒有價值，而是不知道如何用時間來創(chuàng)造價值。 我們過著自己不怎么喜歡的生活，卻懶得改變，或者，根本不知道該怎樣改變，更可怕的是，改變之后的結果，看起來似乎也一樣無趣。 就像被空投進一個迷宮之中，然后又被告知，這個迷宮沒有出路。 那既然如此，還不如坐下歇一歇呢。既然沒有辦法解決的問題，又沒有特別嚴峻的生活壓力，為什么要做那些吃力不討好的事情？打會游戲，上會網，至少可以讓大腦產生即時的滿足感。就算毫無意義，也比在忙碌了一天之后，還要投入看不到效果的事情來得輕松。 這種現(xiàn)象，叫做空虛，或者無聊、迷惘，都可以。本質上，是因為缺乏對生活的掌控能力。 我們不知道自己想要什么樣的生活，更嚴重的是，就算知道，也缺乏去努力的動力。 不妨問問自己，你有多久沒有真正努力過了？你的努力，是發(fā)自內心，還只是因為你的家人，伴侶，朋友，輿論，社會告訴你：你不努力就會失敗，就會被被人踩在腳下，就會永遠困在現(xiàn)在的階層？ 如果說當下的年輕人缺少什么，我想，是缺少了對生活的體驗，以及對自我的省察。 我收到過很多求助的私信，其中很多都表達了這樣的困惑： 我不知道自己想做什么，應該怎么辦？ 這是無解的。 沒有人能告訴你該做什么，可以做什么，這個問題只能由你自己回答。 能給的建議，就是多去試錯，多去拓展自己的視野，多去接觸其他圈子的人，多去了解各行各業(yè)，多去體驗不同的生活。只有當你找到自己想做的是什么，你的行動才會有價值。 很少有人是真的無所用心的，很多時候，你只是還沒找到那個可以讓你全心投入的事物而已。 只有當你找到了這個問題的答案，你才有可能真正去掌控自己的生活。 拿我自己舉個例子吧。 我很喜歡一個詞，叫做「終身學習者」（Life-time learner）。 凱文·凱利是終身學習者，我的幾位前輩是終身學習者，我希望自己也能成為一個終身學習者。 探索未知的世界，建立自己的知識體系，不斷完善、擴充、優(yōu)化整個知識體系，并輸出有價值的東西，幫助更多的人——這就是我會為之感到快樂的事情。 提高效率有什么用？為了更快更好地完成工作。更快更好完成工作有什么用？為了節(jié)省出屬于自己的時間。節(jié)省出自己的時間有什么用？為了更好地學習。學習有什么用？ 沒有什么用，但愿意去做。 如果你也被「空虛」所困擾，不妨這樣追問一下自己，找一找，哪樣東西是沒有用，但你仍然愿意投入去做的？ 如果有，那就是掌控自己生活的開始。