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                                與創(chuàng)傷共處
                            
                        
    
                        
    
                            
    與創(chuàng)傷共處
    
                            
    
                                2022-11-05   
                                01'59''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 珠家小院
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    “我們常常以為去掉生命里那些“壞的”東西，剩下的就會是“好的”—以為去掉了擔(dān)心、無力、恐懼、煩躁，剩下的就是勇氣、力量、平靜、信心、熱情。

這種“努力”的改變往往讓我們陷入改變的陷阱，我們對自己發(fā)出一場內(nèi)在的戰(zhàn)爭，而戰(zhàn)爭的形式，我們一定不陌生：我們想改變自己討厭的狀態(tài)，帶著緊繃的肌肉嘗試讓一個改變發(fā)生，想把它從我們的生命中除掉，卻又緊緊地鎖上它。

這種試著解決“問題”的努力，變成問題本身。也就是說，我們試圖改變一個問題的努力，反而讓問題變得更糟糕。

人們回應(yīng)內(nèi)在“問題”的方式，常常把小問題變成了大問題。

給脆弱一個“內(nèi)在的家”，它會轉(zhuǎn)化為成長的資源。