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                                《遇見未知的自己……14瑜伽和呼吸》
                            
                        
    
                        
    
                            
    《遇見未知的自己……14瑜伽和呼吸》
    
                            
    
                                2020-10-16   
                                11'11''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 心理咨詢師雁北
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    基本上，任何能讓你專心一致活在當(dāng)下的運(yùn)動，都可以幫你與身體重新連接。所以運(yùn)動本身不重要，重要的是你在做運(yùn)動的時(shí)候的心態(tài)和狀況。