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    Vol. 017 現(xiàn)在開始減肥,夏天剛好趕得上當(dāng)全職辣妹!

    Vol. 017 現(xiàn)在開始減肥,夏天剛好趕得上當(dāng)全職辣妹!

    2021-04-08    66'23''

    主播: 金芝忙忙

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    介紹:
    四月是最殘忍的季節(jié),因為再不開始減肥就來不及啦! 每個女生或多或少都會在成長過程中被波動的體重牽動心緒。市面上流傳的減肥秘法花樣繁多,哥本哈根減肥法、間歇性斷食法、低GI減肥法……聽上去簡直像什么武功心法,一個比一個離奇。減肥界貓眼三姐妹:帕梅拉、周六野、鄭多燕的健身操視頻收藏了不少,可是最后都只能安慰自己:收藏過就約等于練過了。姐妹,你在減肥上走過的彎路我們都走過! 本期節(jié)目金芝二人分享了自己和身邊好友的漫漫減肥路,一切心酸血淚史、離譜減肥法和瘦身小妙招盡在本期金芝忙忙! 01:56 金不換當(dāng)綜藝導(dǎo)演期間親眼見證某女明星十天時間極限瘦身脫胎換骨 05:52 金不換唯一一次減肥就是為了自己的婚禮,提前半年就已開始布局 10:08 佳芝人生中最成功的一次減肥,靠一個離譜方法一個暑假瘦了十幾斤 20:22 有人遭遇壓力會失去胃口,有人卻會暴飲暴食,走向“壓力肥” 23:35 佳芝分享身邊好友真實的進(jìn)食障礙經(jīng)歷 32:00 瘦下來之后,世界真的會對你更友善嗎? 36:26 金不換同事姐姐35歲之后決定減肥,從200斤大基數(shù)到超fit健康體型 40:32 如何讓洗頭日和健身日最大程度重合,女生永遠(yuǎn)的奧數(shù)題 42:19 跳舞課是都市女白領(lǐng)度過中年危機(jī)的救命稻草 45:47 佳芝在健身房偶遇Rick Owens 46:59 金不換和佳芝都在嘗試的神秘補(bǔ)劑,不光能改善消化、增強(qiáng)精力,還能讓你不再渴望垃圾食品! *愛的提示:極端減肥法不可取,大家要注意健康飲食,加強(qiáng)鍛煉,健康瘦才是真的瘦!