人生有很多種活法，可以朝九晚五，也可以浪跡天涯；可以足不出戶，也可以云游四海；可以高朋滿座，也可以一人獨(dú)處。 每個(gè)人都可以有自己的選擇和喜好，但理想生活的基礎(chǔ)一定是身體無(wú)病。 一個(gè)人，首先要身體健康，才有精力去做想做的事，才有能力去愛(ài)想愛(ài)的人，才有余力去追求想要的東西。 如果擁有健康，哪怕你跌落谷底、失去所有，也還有逆襲的可能。但如果失去健康，哪怕腰纏萬(wàn)貫、得到一切名利，到最后終將化為泡影。 其實(shí)，道理大家都懂，但就是做不到。我們依舊常常為了忙不完的合同、處理不完的業(yè)務(wù)、張羅不完的事情，把健康拋之腦后。 不要等到身體亮起紅燈，才去體會(huì)健康的重要。從現(xiàn)在開(kāi)始，請(qǐng)好好吃飯，好好睡覺(jué)；注意作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，不熬夜，少生氣，多運(yùn)動(dòng)。 只有身體好，一切才會(huì)好起來(lái)。 2 　　雖然每個(gè)人的生活方式不一樣，但我們都渴望獲得幸福。而幸福，有時(shí)就是一種感受、一種體會(huì)、一種領(lǐng)悟。 在現(xiàn)實(shí)中你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的人雖然腰纏萬(wàn)貫，卻過(guò)得無(wú)比壓抑；有的人就是過(guò)著小日子，卻也其樂(lè)融融。 他們之間最大的差別就在于，心中是否裝著事。 總有些人覺(jué)得自己活得很累。其實(shí)，真正讓他們感到累的，可能不是困難和挫折，而是那些如雞毛蒜皮一樣的瑣事。他們常常為不值一提的過(guò)往斤斤計(jì)較。 生活中的人和事，錯(cuò)了就錯(cuò)了，過(guò)了就過(guò)了，與其耿耿于懷，不如一笑而過(guò)。 還有些人覺(jué)得自己過(guò)得很苦。其實(shí)，他們之所以感到苦，可能并不是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)有多么不如意，而是他們總是太固執(zhí)。 生活中的機(jī)遇，有則有，無(wú)則無(wú)。感情中的緣分，該你的就是你的，不是你的也強(qiáng)求不來(lái)。 也有不少人覺(jué)得自己活得很難。其實(shí)，并不是因?yàn)樗麄兦巴久烀?，而是他們太過(guò)憂慮。 誰(shuí)也無(wú)法預(yù)知未來(lái)，與其過(guò)度擔(dān)心，不如懷著坦然的心態(tài)，認(rèn)真過(guò)好當(dāng)下的每一天。畢竟這個(gè)世上，沒(méi)有走不出的胡同，只有不會(huì)拐彎的人。 有詩(shī)云，“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)?！? 請(qǐng)記得，從現(xiàn)在開(kāi)始，不要為已發(fā)生的事過(guò)于后悔，也不要為了未發(fā)生的事太過(guò)焦慮。當(dāng)你做到“心中無(wú)事”，專(zhuān)注于當(dāng)下，生活便會(huì)更加明朗、清透和自在起來(lái)。 3 身體無(wú)病，是一個(gè)人幸福生活的基本要求。 如果健康是1，其余的事業(yè)、地位、錢(qián)財(cái)?shù)鹊仁?，那么你健康，后面的0越多越富有；如果你沒(méi)有了健康，一切都無(wú)從談起。 心里無(wú)事，是一個(gè)人快樂(lè)生活的必要因素。 一個(gè)人只有保持一顆平常心，不糾結(jié)過(guò)往、不迷惘將來(lái)，才能將自己隨時(shí)清零，去悅納更多有趣的人、更加美好的事，才能擁有更有意義的人生。 當(dāng)你做到這兩者兼顧，那么無(wú)論你身在何處、心向何方，都將會(huì)感到真正的踏實(shí)、滿足和心安。