介紹:
建立正常的呼吸運動的狀態(tài)，是瑜伽諸類課程的共同需要，呼吸控制技術(shù)的最終目的，就是讓個體生命通過嚴(yán)格的技術(shù)訓(xùn)練，獲得呼吸運動的正常狀態(tài)。
“正常狀態(tài)”是針對個體生命的生命體而言的，‘呼吸運動的正常狀態(tài)’定義是：‘個體生命在內(nèi)在狀態(tài)的展示活動中，呼吸運動既沒有困難的運動表現(xiàn)，也不給修煉過程造成粘連性干擾’，這就是呼吸運動的正常狀態(tài)。
呼吸運動的正常狀態(tài)是被內(nèi)在狀態(tài)所支配的，這一點尤為重要，她是呼吸控制技術(shù)中關(guān)鍵性的技術(shù)基礎(chǔ)，所有外在形式的呼吸運動都是非正常狀態(tài)。單單依靠外在的行為是不可能消滅的，雖然虛假的個體生命對此呼吸狀態(tài)已成為習(xí)慣，但它依然是非正常的。這就是為什么很多朋友在修煉的課程中難以成功，甚至連覺悟的感覺狀態(tài)都難以獲得。
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