哈嘍，各位聽眾朋友們大家好，這里是西華師范大學飛揚之聲廣播臺。我是主播婷婷。今天讓我們來聊聊曬傷之后如何補救吧。 正逢新生開學季，隨著開學季而來的就是軍訓了。而在軍訓中，被曬傷的情況又數(shù)不勝數(shù)，所以，今天我們來聊聊被曬傷后應該如何補救吧。 首先，讓我們了解一下曬傷的癥狀。 在曬傷后皮膚會開始慢慢變紅，捎帶一點點癢。嚴重的話還會出現(xiàn)皮膚紅腫、蛻皮、起水皰，刺癢或灼痛；甚至會出現(xiàn)發(fā)燒寒顫、脫水等情況。并且數(shù)日之后皮膚仍會持續(xù)變黑，可延至數(shù)周。 如果你出現(xiàn)以上癥狀，那么很不幸，同學，你被曬傷啦。 如果我們被曬傷了，那要如何來補救呢？ 1、給你的皮膚降溫 如果宿舍內(nèi)有空調(diào)，那就可以使用空調(diào)降低環(huán)境溫度。也可以買一瓶冰水，用自來水將冰水兌成涼水，然后把毛巾打濕擰干，輕敷在面部和身體上，幫助面部和身體皮膚降溫。 2.溫和清潔皮膚 很多人在軍訓后想給皮膚來個“深度清潔”，但其實在皮膚損傷嚴重的時候，深度清潔會傷害我們的皮膚。所以我們只取少量潔面產(chǎn)品洗去防曬劑即可。 3、注意保水補濕 曬傷后皮膚屏障受損，水分更易丟失，皮膚也會更加干燥。所以被曬傷局部的需要多抹滋潤的保濕乳液。 4、消炎修復 在做好前三點的基礎上，還可以抹一些曬后修復的護膚品。這些護膚品里大多含有一些植物成分，比如蘆薈、馬齒莧等，具有一定的抗炎修復作用。情況嚴重的話，一定要及時去醫(yī)院。 曬傷的補救方法我已經(jīng)說完啦，雖然被曬傷后有補救的方法，但是如果能盡可能的避免曬傷，那對皮膚才是最好的。在此衷心地祝愿大家都能愉快的度過自己的軍訓時光。 本期文字作者鐘玙婷，文稿審核張秋月，感謝您收聽本期的師大微語，我們下期再見。