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                                vol.016 心理干貨│提升“控制力”化解“內(nèi)心糾結(jié)”
                            
                        
    
                        
    
                            
    vol.016 心理干貨│提升“控制力”化解“內(nèi)心糾結(jié)”
    
                            
    
                                2020-02-25   
                                21'23''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 銀幕中的心理學(xué)
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    主播│金哥

第二期滿滿的“心理干貨”來(lái)啦！
“控制力”是個(gè)啥東東？心理學(xué)家做了哪些有關(guān)“控制力”的有趣研究？
控制力和壓力存在著怎樣的相關(guān)性？
哪些現(xiàn)象級(jí)熱點(diǎn)說(shuō)明了控制力喪失給人帶來(lái)的強(qiáng)烈負(fù)面影響？
日?！皟?nèi)心糾結(jié)”是如何消耗你的能量的？什么是“主動(dòng)憂慮”和“被動(dòng)憂慮”？
重拾“控制力”化解“內(nèi)心糾結(jié)”的三個(gè)步驟是什么？
“控制力”提高之后就沒(méi)有壓力了嗎？
最后，推薦1975年電影《飛越瘋?cè)嗽骸罚黄饚е鴨?wèn)題去觀影學(xué)習(xí)吧。


│參考資料│
《心理學(xué)與生活》
《社會(huì)心理學(xué)》
《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》