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                                如何與父母進行有效溝通
                            
                        
    
                        
    
                            
    如何與父母進行有效溝通
    
                            
    
                                2019-06-28   
                                17'05''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 天邊悅讀
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    第5章內容總結：只有離開了原生家庭，我們才能夠走上創(chuàng)傷愈合的道路，選擇最適合自己身心健康狀況的方式與原生家庭相處，離開原生家庭包含兩個方面，一是在生活中不再依賴原生家庭的照料，二是在情感上不再需要原生家庭的準許，缺一不可。同時，建立邊界是成年子女與原生家庭和平相處的關鍵，邊界是自我分化的產物，他規(guī)定了我們與他人相處的準則和界限，我們需要明確自己的邊界，并且向父母清晰的表達他的存在，當父母在一定程度上能夠接納和理解親子邊界，并且有能力和意愿回應子女的感受和需求時，我們可以通過表達自我、理解父母、平衡雙方需求的方式，達到與父母有效溝通的目標。