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                                每天只睡四五個小時，年僅26歲兩次腦出血：年輕，早已不是揮攉的資本
                            
                        
    
                        
    
                            
    每天只睡四五個小時，年僅26歲兩次腦出血：年輕，早已不是揮攉的資本
    
                            
    
                                2021-10-18   
                                13'19''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 《讀者》
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    有醫(yī)生表明，保持身體健康，早起早睡占70%，心態(tài)、飲食、及時調(diào)理各占10%，可想而知規(guī)律作息的重要性。

就如曾國藩所說：“戒惰莫如早起?！?
想遇見更好的自己，首先從早起開始。