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                                “早起，比熬夜更可怕”
                            
                        
    
                        
    
                            
    “早起，比熬夜更可怕”
    
                            
    
                                2022-08-13   
                                08'29''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 《讀者》
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    近幾年，越來越多的人加入到“晨型人”的行列中。
他們迎著日出起床，用早起的幾個小時不慌不忙地運動、讀書、吃早飯……
一個人對待早晨的態(tài)度，決定了他的人生高度。
早起，是最高級的養(yǎng)生方式。