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                                “從社交焦慮到萬人演講冠軍”：不要讓社交焦慮毀掉自己
                            
                        
    
                        
    
                            
    “從社交焦慮到萬人演講冠軍”：不要讓社交焦慮毀掉自己
    
                            
    
                                2022-11-29   
                                10'21''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 《讀者》
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    社交焦慮常常使我們感到緊張、焦慮、害怕、擔(dān)憂，
對自己或他人感到失望或憤怒，不自信，自卑，感到悲傷，消極，
對現(xiàn)實(shí)無能為力。
在社交活動中，有12%的人可能會在一生中的某個(gè)階段表現(xiàn)出社交焦慮。
沒有人的社交表現(xiàn)是完美的，每個(gè)人都會犯錯(cuò)誤，放輕松把！