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                                有多少人敗給了“認知扭曲”
                            
                        
    
                        
    
                            
    有多少人敗給了“認知扭曲”
    
                            
    
                                2023-01-03   
                                12'30''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 《讀者》
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    “一個人活得很累的根源是什么？”
“不是能力問題，不是外貌問題，而是總拿著錯誤的思維來看待這個世界?！?很多時候我們感到身心疲憊，往往不在于事情本身，而是我們扭曲的認知。
我們總是執(zhí)著于一些并不存在，或者完全錯誤的認知，
導致我們產生負面思考、負面情緒和行為。