你有過這樣的體會嗎,身邊有位朋友經(jīng)常找你抱怨生活,聽得多了,心里突然變得不耐煩起來。
周圍同事都在開心熱鬧的聊天,原本參與感十足的你卻在某個瞬間只想一個人靜靜呆著。
上面這種內(nèi)心涌出的負(fù)面感受,正是為了提醒你情緒需要休息了。
情緒的弦如果繃得太緊,精神這把弓箭遲早也會斷掉,所以我們需要間歇性冷漠來為情緒適當(dāng)松綁。
通過暫時遠(yuǎn)離情感漩渦,平心靜氣,重納心底清涼。
說到底,長久的人際關(guān)系離不開張弛有度的相處節(jié)奏,不論和誰相處,學(xué)會間歇性冷漠,就是把握住了快慢有致的相處之道......