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                                身體好的人，都做到了以下幾點(diǎn)
                            
                        
    
                        
    
                            
    身體好的人，都做到了以下幾點(diǎn)
    
                            
    
                                2024-05-15   
                                06'46''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 《讀者》
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    培根曾說：“健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室?！?身體好的人，眼神明亮、笑容真誠，精神狀態(tài)好，連身邊的人都更信任TA。
身體出現(xiàn)危機(jī)時(shí)，黑眼圈加重、心臟供血壓力增大，眼神渙散、說話無力……這勢(shì)必會(huì)影響到我們生活的幸福度。
年輕時(shí)，我們?yōu)榱饲蛸惏疽埂榱四巢侩娨晞匾闺y眠，偏愛濃烈的情緒表達(dá)和重口味的美味食物，胡吃海喝成了常態(tài)，還自認(rèn)為是快意人生、隨性瀟灑。
人生行至半途，我們才發(fā)現(xiàn)：出來混，早晚是要還的。
當(dāng)體檢報(bào)告變得越來越長(zhǎng)，身體的小毛病變得越來越多，藥片大把大把地往嘴里倒——這時(shí)候，我們方知身體的重要性。
不健康的生活方式，往往是影響個(gè)人運(yùn)勢(shì)的根源。
在這個(gè)春天里，堅(jiān)持以下幾個(gè)習(xí)慣，能讓我們的身體變得更好。