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                                成年人最舒服的關(guān)系：保持邊界感
                            
                        
    
                        
    
                            
    成年人最舒服的關(guān)系：保持邊界感
    
                            
    
                                2024-08-16   
                                07'22''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 《讀者》
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    你是否曾經(jīng)覺得，自己的很多煩惱都與人際關(guān)系有關(guān)？

比如和家人、朋友、同事之間的矛盾，或者是社交中的壓力和不安。

思忖其中緣由，很大程度上來源于邊界感的缺乏。

在《相處的藝術(shù)》中，作者羅蘭·福特對于邊界感的描述是：

“人與人之間內(nèi)心的自我界定，它不像身體上的邊界有一個特定的輪廓，但這種邊界感是在保護我們心理上處于一個舒適的狀態(tài)?！?
人與人之間，再好的關(guān)系，一旦失去恰當?shù)木嚯x，就會給雙方造成困擾。