你是否有這樣的經(jīng)歷?
同事因業(yè)績(jī)不理想被批評(píng),情緒失控,找你抱怨職場(chǎng)不公;
下屬時(shí)不時(shí)向你吐槽工資低、壓力大、工作內(nèi)容多;
領(lǐng)導(dǎo)突然找你訓(xùn)話,問你客戶投訴率這么高,要如何改進(jìn)。
比做事本身更累的,其實(shí)是處理他人的情緒。
有這樣一句話:“我們之所以活得很累,并非生活過于刻薄,而是我們太容易被他人的情緒左右?!?在單位,學(xué)會(huì)不受他人情緒的影響,心態(tài)脫敏,才是一個(gè)人的頂級(jí)自律。