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                                Vol.23 和焦慮共存：只有非必要才能帶來(lái)必要的快樂(lè)
                            
                        
    
                        
    
                            
    Vol.23 和焦慮共存：只有非必要才能帶來(lái)必要的快樂(lè)
    
                            
    
                                2022-06-04   
                                40'51''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 自在談ZiZai Talk
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    這一期邀請(qǐng)了我在日本工作的朋友Amanda，同為35+以上的中年人，我們一起聊了聊：
1.曾經(jīng)為身材、工作、生育的壓力而焦慮
2.焦慮的背面是事緩則圓，不急于回應(yīng)他人，也不急于得到回應(yīng)
3.和真實(shí)、不光鮮而不是和完美共存，才能擁有自由
4. 只有非必要才能帶來(lái)必要的快樂(lè)
5.生活中我們要謹(jǐn)防「大煉鋼鐵」的思維
6.知道自己做什么，以及知道自己不做什么同等重要
7.人類(lèi)在重復(fù)歷史發(fā)生過(guò)的片段，我們時(shí)常會(huì)被卷入群體的瘋狂之中
8.在小環(huán)境（比如，家庭）中保持必要的清醒

歡迎大家留言交流，夏天快樂(lè)~