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                                Vol.44 為什么東亞文化環(huán)境下，更容易誕生高敏感的人？
                            
                        
    
                        
    
                            
    Vol.44 為什么東亞文化環(huán)境下，更容易誕生高敏感的人？
    
                            
    
                                2024-12-31   
                                76'23''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 自在談ZiZai Talk
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    大家好，2024年最后一更！我和米雪透過《你的敏感，就是你的天賦》這本書聊了一期“高敏感”：

1. 高敏感的特質(zhì)有哪些？
2. 當(dāng)你感到焦慮或沮喪，有可能你正在處于一個(gè)覺醒的邊緣
3. 對(duì)于敏感人士來說，為什么真實(shí)的自我特別重要？
4. 情緒是流動(dòng)的，有強(qiáng)有弱，會(huì)收縮和擴(kuò)張，感受情緒的變化才不會(huì)被“鎖住”
5. 我們總說接納自己，到底接納的是什么？
6. 為什么東亞文化環(huán)境下，好像更加容易誕生高敏感的人？
7. 什么是高敏感人士的情緒“親職化”？
8.制作一個(gè)情緒陪伴盒子，建立一個(gè)自己的支持系統(tǒng)

**友情提醒：本期內(nèi)容中的心理學(xué)討論僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，旨在分享個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和思考。如有心理健康方面的困惑或需求，請(qǐng)咨詢專業(yè)心理醫(yī)生或相關(guān)領(lǐng)域的專家。

本期提到的作品：
1.電影 《天使愛美麗》
2.配樂 《泰伊斯冥想曲》演奏By馬友友

祝 新年快樂！我們來年再相會(huì)~