作者：柒先生 很多失戀的朋友問我，如何快速走出失戀的痛苦呢？ 我給的最多的回復(fù)是：不急。 你需要花時間看清自己的需求，花時間琢磨這段感情的得失，花時間去計劃以后的路怎么走，這些時間，剛好使用你在某人身上空出來的時間。 我知道你失戀這一段時間，很難讓自己靜下心來，沒關(guān)系，你不是想念他的好嗎？寫下來，一條一條的寫。你不是憎恨他的壞嗎？寫下來，一條一條的罵。不著急，慢慢寫。 其實(shí)，你很難告訴別人你真正痛苦的原因，你真正分手的原因，每個人在分手后，都在講一個對自己有利的故事，讓你寫下他的好他的壞，然后一一抵消，最后你就知道你愛他還是恨他多一點(diǎn)嗎？ 不是的，是讓你想一想，這一段感情還值得你去挽回嗎？ 愛恨交織的時候，我們無法看清一個人，愛恨分離的時候，你才會掂量一下，哪些壞你不介意，哪些壞你無法容忍。沒有平白無故的分手，因?yàn)槟骋患聝簤嚎辶四銈兊母星?，也沒有和好如初的感情，那一道傷痕，就是往后不能碰觸的底線。 我們之所以會分手，是不是因?yàn)槲覀儌z從一開始就不合適，我們都被對方身上的某一個特殊的點(diǎn)所吸引，以至于忽視了那些真正影響我們在一起的東西。 比如，我們以為足夠相愛，就可以打敗異地戀。 足夠包容足夠妥協(xié)，就可以磨平身上的那些棱角。 只要我愿意原諒他的出軌，我們就會和好如初。 抱歉啊，分手都是蓄謀已久的，你很難讓一個找到退路的人，陪你再繼續(xù)走一段看不到頭的路。 當(dāng)然有辦法有套路，可以騙他陪你繼續(xù)走一段，可是，下一個路口還是會分開。 我為什么不建議你快速走出失戀，因?yàn)槲遗履阍谙乱粓鰬賽劾?，依然栽跟頭，用同樣的方式栽跟頭。 2 太著急走出一段時間，一般都會選擇性的忽視一些問題， 這些問題恰恰是導(dǎo)致戀愛失衡的原因。 很多失戀的人，從未真正意義上走出失戀的痛苦，他們只是害怕關(guān)心，內(nèi)疚親朋好友的擔(dān)心，所以假裝自己沒事兒了，其實(shí)，他們瞞著所有人還在愛著。 人無法強(qiáng)制刪除對某一部分記憶的留戀，所以就會想辦法，要么把工作塞滿時間，要么用疲憊占領(lǐng)身體，以此阻止自己胡思亂想?？瓷先ヒ磺猩鷻C(jī)勃勃，但是，只有自己知道，那個轟然倒下的東西，要靠自己，花很長時間，一點(diǎn)一點(diǎn)重新搭建起來。 3 所以，失戀很重要的一點(diǎn)，認(rèn)清自己，找到失戀的原因。 這就是一開始，我為什么建議你去寫下你愛他，你恨他的事情。 寫作最美妙的作用是治愈，它比向一個人傾訴，更能深入自己的秘密。 因?yàn)楫?dāng)我們對某人講起困惑的時候，會有選擇性的避開一些敏感的東西，恰恰是這些敏感的難言之隱正在影響戀愛，很多時候，傾訴是發(fā)泄情緒，而自己一個人安靜的寫作，是在治愈自己內(nèi)心深處的小孩。 得到朋友的安慰，我們確實(shí)可以讓情緒暫時的安靜下來，可是只有你真正愿意面對自己的秘密，你才能讓你的心安靜下來。那個時候，你才知道，你要挽回他，還是放下他。 當(dāng)你有了目標(biāo)，這才是走出失戀的第一步。 在此之前，所有的情緒崩潰都是對感情的保護(hù)，如果這些情緒沒有被釋放完畢，就會影響你對目標(biāo)的判斷。所以想哭就哭吧，別把委屈和難受放在心里，所以想抱怨就抱怨吧，把心里想要的虧欠都說出來，所以想罵就罵吧，誰讓他給了你一場空歡喜呢。 但是，你得記住啊，我們大多數(shù)人都沒有可以說心里話的朋友和家人，我們都會把難以說出口的話，悄悄放在自己小房間里的書架上，你看，a那個空格放悲傷，b那個空格放委屈，c那個空格放憤怒，d那個空格放歡喜，e那個空格放想念，f那個空格放回憶，我們一定會在整理的過程中，發(fā)現(xiàn)一些讓你驚喜的東西，也會心無波瀾的扔掉一些沒用的東西。 等你一格一格的整理好，你就會走出這個房間，那時候就知道，你要挽回的是這段感情，還是這個人。 這是兩件事。 感情是你繼續(xù)愛的能力，可以不用是這個人，而這個人，是你的例外，你在其他人身上找不到這種感覺。 你真正要做的不是走出失戀，而是學(xué)會跟喜歡的東西告別，學(xué)會跟某些讓你難過的東西和平共處，學(xué)會接納自己在戀愛中暴露的缺點(diǎn)，給自己的一點(diǎn)時間，不逃避，不恐慌，你會變得越來越可愛。 這就是失戀的意義。