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                                與道同行|活出內(nèi)在的力量之第二章愛(3)
                            
                        
    
                        
    
                            
    與道同行|活出內(nèi)在的力量之第二章愛(3)
    
                            
    
                                2021-08-27   
                                18'40''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 你可愛的小病患
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    會(huì)焦慮，會(huì)煩躁，會(huì)擔(dān)心自己不夠棒。我給自己定了一個(gè)又一個(gè)的目標(biāo)，不停不停往前，當(dāng)我想要停下來的時(shí)候，罪惡感就向我襲來。我想試著通過這本書，慢慢靜下來，感受每一個(gè)當(dāng)下。

《活出內(nèi)在的力量》是心理治療大師海靈格幾十年來的靜心體悟。書中，海靈格會(huì)引導(dǎo)我們進(jìn)行一次走在自身核心里，實(shí)際上卻通往一切的內(nèi)在之旅。

在這趟旅程中，我們會(huì)遇到各種痛苦、沖突、恐懼、危險(xiǎn)。然而在海靈格的帶領(lǐng)下，我們會(huì)通過凝聚、愛、觀照等方式一步步避開或轉(zhuǎn)化它們，讓自己的身心逐漸沉淀下來。