11.11要來(lái)啦 給爸媽買點(diǎn)啥？ 衣服？零食？iphone？護(hù)膚品？ no no no 在養(yǎng)生熱的光環(huán)下 “納豆溶栓”、“飲茶降血糖”、“喝藥酒補(bǔ)腎”等內(nèi)容層出不窮 這些內(nèi)容的背后 藏著哪些你必須知道的科學(xué)道理、潛在安全隱患以及禁忌呢？ 今天 小藥就針對(duì)“飲茶降血糖和降血脂”的話題跟大家聊一聊 中國(guó)的茶文化歷史悠久、文化底蘊(yùn)十足，今天我們講的茶主要是指日常生活人們飲用的綠茶、紅茶、黑茶、白茶和烏龍茶。 1 茶能降血糖和血脂嗎？ 答案： 根據(jù)實(shí)驗(yàn)研究和臨床觀察表明茶可以降血糖和血脂，循證醫(yī)學(xué)證據(jù)以及權(quán)威臨床研究證據(jù)研究相對(duì)較少。目前，茶學(xué)界及醫(yī)學(xué)界關(guān)于茶葉的降糖和降血脂作用已有初步認(rèn)識(shí)。其中，茶葉含有的茶多糖和茶多酚具有多種保健功能和生物活性，可通過(guò)多途徑、多靶點(diǎn)調(diào)節(jié)糖脂代謝，發(fā)揮降血糖和降血脂的作用，如抑制葡萄糖的轉(zhuǎn)運(yùn)吸收等。 2 茶有這么好的功效，我以后能否只喝茶控制血糖和血脂呢？ 答案：不可以。 當(dāng)血脂和血糖的水平達(dá)到病理值范圍內(nèi)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)確診，根據(jù)醫(yī)生的具體治療方案，從運(yùn)動(dòng)、飲食和藥物等多方面進(jìn)行干預(yù)治療，不可擅自停藥，不能只喝茶控制血糖和血脂。從臨床角度上，藥物能否安全、有效需要考慮適用人群、適用癥、有效率以及量效關(guān)系等多方面的問(wèn)題。如適用人群方面，消化道潰瘍患者、老年人、孕婦、兒童、心臟病患者、肝、腎臟功能有問(wèn)題患者均需慎用或禁用。 3 日常飲茶作為保健用途，是不是每人都適合呢？ 答案：不是。茶葉含有茶多酚等活性物質(zhì)的同時(shí)，尚含有茶堿和咖啡因等藥物活性物質(zhì)。其中，茶堿具有利尿和興奮神經(jīng)中樞的作用，咖啡因亦有興奮神經(jīng)中樞的作用。 哪些人不適合飲茶呢？ 1.消化道潰瘍患者不宜飲茶：胃、十二指腸糜爛和潰瘍出血、潰瘍性結(jié)腸炎有粘液血便等病變時(shí)不宜飲用茶水。茶葉含有的咖啡因具有擴(kuò)張血管、刺激胃酸分泌和促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用，加重對(duì)潰瘍的刺激。同時(shí)，胃酸過(guò)多患者亦不宜飲茶。 2.老年人不宜飲濃茶和生茶：主要考慮老人睡眠淺、睡眠時(shí)間短，胃腸、心血管和腎功能減退的生理特征。防治飲用濃茶影響睡眠質(zhì)量以及加重心腎功能負(fù)擔(dān)。此外，生茶通產(chǎn)經(jīng)殺青、揉捻、干燥等簡(jiǎn)單處理，未經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵而得，性偏寒，咖啡因和茶多酚類物質(zhì)含量較大，對(duì)胃腸等功能的刺激性相對(duì)較大，不適合老年人飲用。 3.孕婦忌兒童慎用：孕婦或準(zhǔn)備懷孕的女性不宜大量飲用濃茶，防止咖啡因攝入過(guò)量。研究表明孕前和孕期使用咖啡因可致小鼠受孕延遲，胎鼠吸收胎、死胎率和胎兒營(yíng)養(yǎng)不良綜合征比率升高。 4.心臟病患者和高血壓患者不宜飲用濃茶：引用濃茶或過(guò)量飲茶，攝入的咖啡因及茶堿可興奮中樞神經(jīng)，能促進(jìn)兒茶酚胺的合成和釋放，具有正性作用的心血管藥物，即使一次服用小劑量也能產(chǎn)生心率增快、血壓升高等正性心力作用，加重心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致其發(fā)病或加重病情。 5.缺鐵性貧血患者不宜飲濃茶：飲用時(shí)宜與進(jìn)食時(shí)間錯(cuò)開(kāi)，并注意補(bǔ)充血紅素鐵。茶葉含有鞣質(zhì)等物質(zhì)，可影響腸道內(nèi)鐵等物質(zhì)的吸收。 6.醉酒患者不宜飲濃茶：乙醇具有興奮神經(jīng)系統(tǒng)的作用，促使心跳加快，血管擴(kuò)張，血液流動(dòng)加速，而茶葉中所含的茶堿、咖啡因同樣具有興奮的作用，會(huì)加重醉酒患者的相應(yīng)癥狀。 7.發(fā)燒病人不宜大量飲茶和忌濃茶。 注：以上內(nèi)容僅作為學(xué)術(shù)和科普討論，不作為法律仲裁依據(jù)以及醫(yī)療、用藥指導(dǎo)準(zhǔn)則。