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                            	教你幾招，橫掃酷夏
                            
                        
    
                        
    
                            
    教你幾招，橫掃酷夏
    
                            
    
                                2016-07-25   
                                06'41''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 【炫】楊陽(yáng)是只羊
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    1.多喝熱水，多喝鹽水。
2.涼水沖手腕，每隔幾小時(shí)用自來(lái)水沖手腕  5秒鐘。
3.多吃少餐。
4.苦瓜消暑。
5.荷葉飯，荷葉茶消暑。
6.鴨肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)且消暑。
7.溫水沖澡 （低于體溫）。
8.吃哈密瓜防曬。
9.扇扇子。
10.種植綠色蔬菜。
11.室內(nèi)利用風(fēng)扇和水蒸發(fā)降溫。
12.拉上淺色窗簾，更涼快。