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                                如何趕走壞情緒？
                            
                        
    
                        
    
                            
    如何趕走壞情緒？
    
                            
    
                                2016-07-23   
                                20'28''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 讀心女神安安老師
                            
    
            				
    
                            14.3萬
                            3665
    
                            
                        
    
                    
    
                    
                        
    
                            介紹:
                            
    
                                
    有實(shí)驗(yàn)表明，比起愉悅、驚喜這些正面的情緒，悲傷、憤怒所持續(xù)的時(shí)間達(dá)到了2倍以上。在繁重的學(xué)習(xí)與工作中，我們難以避免受到壞情緒的侵蝕，但無論如何，也不能讓自己淹沒在負(fù)面情緒中。到底我們應(yīng)該如何控制自己的壞情緒？

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