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                                守住生活的基線，未來就不那么艱難
                            
                        
    
                        
    
                            
    守住生活的基線，未來就不那么艱難
    
                            
    
                                2020-07-06   
                                03'42''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 鞏斐 ??心理咨詢??
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    基線是由什么組成的呢？
首先養(yǎng)成相對規(guī)律的作息習慣，這可以保證你有一個健康的軀體環(huán)境，是健康的心靈可以寄居其中。
其次至少有一個好朋友，這可以被看成是你心靈的出氣孔。
再次，有一兩種興趣愛好。人生在世，看不見的心理負荷是很大的，我們有時候要慰勞一下他。
最后，盡力做好份內的事。