常常會(huì)遇到困惑的家長(zhǎng),苦惱孩子因?yàn)樨澩妫燥埐灰?guī)律或不加控制地飲食,孩子的童真令他們對(duì)任何事物都保有新鮮好奇感,有時(shí)因?yàn)橄胍惶骄烤梗诟俚?,“耽誤”吃飯的一點(diǎn)兒功夫也是值得的。加之現(xiàn)在的孩子身邊充斥著各種琳瑯滿目的小零食,只要孩子張口要,疼愛(ài)孩子的爸媽們大部分時(shí)間都會(huì)滿足要求。零食可以在任意時(shí)段食用,但當(dāng)零食過(guò)量后,到了正餐時(shí)間,孩子自然而然感覺(jué)不到饑餓,長(zhǎng)此以往,便會(huì)養(yǎng)成以零食代替正餐,違背自然規(guī)律、破壞新陳代謝的壞毛病?!抖亲永锏聂[鐘》,除了提醒孩子正確理解身體發(fā)出的饑餓信號(hào),糾正不按時(shí)吃飯的壞習(xí)慣,同樣也是提醒家長(zhǎng)們應(yīng)對(duì)孩子非正餐時(shí)間零食的節(jié)制。