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                                VOL.13 在心情低谷的時候好好“浸泡”
                            
                        
    
                        
    
                            
    VOL.13 在心情低谷的時候好好“浸泡”
    
                            
    
                                2021-04-02   
                                33'27''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 那家餃子館
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    
                    哈嘍&#160; &#160;大家好&#160; &#160; 前段時間的我一直處在低谷期，看似是心情很down的階段，其實好像又是一個自我了解和自我認(rèn)識的另一個階段。當(dāng)然當(dāng)下的情緒上肯定沒有那么多快樂多巴胺的分泌，心情“看上去”也是很“糟糕”。今天的節(jié)目和大家分享一下我自己在低谷期的過程中使用的小tip幫助自己好好的在這個時間去“浸泡”。