自我進(jìn)化論第47期節(jié)目，是我的一期單口。這個(gè)月我在非洲度過了28歲生日，過去這一個(gè)多月一直在路上，一個(gè)人有大量的獨(dú)處、沉思的時(shí)間，有一些底層的東西在變化，關(guān)于我的生活哲學(xué)，關(guān)于我對(duì)身心靈和療愈的一些思考。所以這期播客，算是一期生日感悟吧，和去年一樣，總結(jié)一下我過去一年的變化，和一些感想，也展望一下接下來想去往的方向。? 高光內(nèi)容- 這個(gè)月我在非洲度過了28歲生日- 過去一年，精神世界與物質(zhì)世界重新整合- 內(nèi)在探索的終點(diǎn)在哪里？或許是回歸平凡的生活- 自然和生活是最好的老師&療愈師- 接納自己作為普通人的一切，放下幻想與妄想- 成為在西西弗斯式生活中，也能找到樂趣的人- 你能否從衣食住行這些平凡的小事中，找到專注的感覺？- 能靜下來用心經(jīng)營(yíng)生活的人，從來都不是普通人- 從一件小事開始，用匠心的精神去認(rèn)真創(chuàng)造并打磨? 聽眾福利Off&Relax是源于溫泉的頭皮護(hù)理品牌，致力于為亞洲人定制頭皮養(yǎng)護(hù)方案。Off&Relax希望把從溫泉水中獲得的那份愜意傳遞給每一個(gè)步履匆匆的人，每天的沐浴即是一次歸回自我的漫游時(shí)光。[圖片]匠心伏筆，藏于細(xì)節(jié)。歡迎關(guān)注Off&Relax官方微博、小紅書及微信公眾號(hào)，跟隨Off&Relax的鏡頭一起，翻開#些事日志#，細(xì)數(shù)那些瑣碎但被珍視的日常。在評(píng)論區(qū)分享你【平凡日常的閃光時(shí)刻】，將會(huì)抽取3位幸運(yùn)聽友，贈(zèng)送【Off&Relax凈澈控油洗發(fā)水460ml】? 音樂赤とんぼ（Aka Tombo）—— 大貫妙子 / 坂本龍一? 音樂合集點(diǎn)擊自我進(jìn)化論，獲得每期節(jié)目音樂合集? 創(chuàng)造力喚醒指南在《創(chuàng)造力喚醒指南》這本小冊(cè)中，我毫無保留地和大家分享了關(guān)于創(chuàng)造力的秘密，和修復(fù)自身創(chuàng)造力的全部心得和方法。這本小冊(cè)共分四個(gè)部分，每周更新一章，目前已更新至第8章。[圖片]? 關(guān)于《自我進(jìn)化論》《自我進(jìn)化論》一檔由顏曉靜創(chuàng)作，持續(xù)分享「自我探索」和「自我成長(zhǎng)」內(nèi)容的播客。通過分享真實(shí)的人生經(jīng)歷和成長(zhǎng)領(lǐng)悟，啟發(fā)更多人自我覺醒和內(nèi)在探索，擁抱真實(shí)自我，活出豐盛人生。歡迎在小宇宙、蘋果播客、Spotify、QQ音樂和喜馬拉雅等平臺(tái)訂閱，全平臺(tái)同步更新中 : )