#樓上兩位#第四十四期，2022年4月14日，大晴正式宣布：放棄“到了35歲就自我了斷”的念頭。是什么契機(jī)，讓大晴就此振奮精神，好好擁抱生活和生命？可能還是源于在和不同的嘉賓對(duì)談中，讓大晴深切認(rèn)識(shí)到了只有好好活下去，人才有更多的可能性。我們都需要以最積極的態(tài)度，世界才會(huì)有改變的希望。 所以，本期節(jié)目，大晴會(huì)給大家?guī)硪恍┱芰繉?shí)操指南和“生活一公里指南”。比如最近其實(shí)北京已經(jīng)進(jìn)入了非常美麗的季節(jié)，很多花啊樹啊都在盛開，而你們?cè)谕┕珗@轉(zhuǎn)了一圈的大晴，邊聞著花香、邊看看人們?cè)谄渲?，有的在打快板，有的在吹奏樂器…又比如，不要和匿名的人在網(wǎng)上溝通，不然你會(huì)平添很多不必要的煩惱。珍惜眼前人啊，下樓見見真人啊朋友們！ 當(dāng)然，還有大晴最近的一些囤貨分享，希望這些具體而微小的事情，可以給你帶來更多的開心~就像大晴所說：“只要你還在這，你還活得很好，你就還有機(jī)會(huì)告訴別人你的故事，你就還有能力給身邊的人一點(diǎn)點(diǎn)微笑和幫助！” 更多精彩內(nèi)容，歡迎收聽節(jié)目。 【樓上成員】 主播 / 趙大晴@趙大晴就是我呀 后期剪輯 / jimi 視覺設(shè)計(jì) / 王儲(chǔ) 節(jié)目編輯 / 鬼燈 【樓上音樂】 Audra Mae,The Forest Rangers - Forever Young (From ＂Sons of Anarchy＂) Shownotes 00:00:37 / 大晴正式宣布：放棄“到了35歲就自我了斷”的念頭 00:01:34 / 給大家的正能量小建議：第一條，減少社交網(wǎng)絡(luò)的使用 00:03:11 / 大晴為什么會(huì)被自己的樹激勵(lì)？ 00:03:24 / 大自然沒有Q1，只有春夏秋冬 00:04:09 / 第二點(diǎn)，不要和任何匿名的人溝通 00:05:13 / 第三點(diǎn)，不要和沒有任何決定權(quán)的人對(duì)話。 00:06:13 / 為什么很多人喜歡運(yùn)動(dòng)？運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一個(gè)完整的世界 00:07:27 / 我要洗頭，我要化妝 00:08:51 / 時(shí)間在往前走，不要等，我們先活好自己 00:09:35 / 感謝那些還在做并分享自己事情的人，感謝可能性 00:10:45 / 說說大晴最近都是怎么填補(bǔ)冰箱的 00:11:16 / 當(dāng)我意識(shí)到我也有挑選的權(quán)利的時(shí)候，我很開心 00:12:27 / 從具體微小的事情坐起，然后從中感到快樂 00:13:17 / 大家可以整理下衣柜，給自己搭一個(gè)“安樂屋” 00:14:08 / 不要在網(wǎng)上和別人吵架 00:15:01 / 學(xué)學(xué)網(wǎng)上的生活小妙招 00:16:06 / 不要高估現(xiàn)在任何的困難，也不要低估自己的能力 00:16:26 / 我們可以有一個(gè)生活目標(biāo)，就是“生活一公里原則” 00:16:40 / 把臉洗干凈，你的一天就會(huì)特別明亮 00:17:45 / 5000 年之后，我們站在地球上，我們就是勝利者 00:18:01 / Audra Mae,The Forest Rangers - Forever Young (From ＂Sons of Anarchy＂)