陳思羽是麥肯錫紐約辦公室的咨詢顧問。此前，她在美國布朗大學學習心理學。在本期節(jié)目里，她和我們分享了自己在職場上的艱辛、焦慮和成長。比如，她是如何在麥肯錫從“恨不得成為隱形人”，到能游刃有余地和資深客戶合作。我們還聊了:- 如何確定自己不想做科研？- 在高強度的工作里，如何調(diào)整自身狀態(tài)，不被壓垮？- 怎么樣提升自己的領(lǐng)導力?- 如何找到自己熱愛的事業(yè)？音頻時間線1. 成長、求學經(jīng)歷02:51 小時候的成長經(jīng)歷04:42 高中在杭州外國語06:27 到美國布朗大學后，和想象得一致嗎？ 2. 探索職業(yè)興趣，步入職場08:44 有考慮過一直做心理學嗎？ 10:23 怎么樣確定自己不想做科研？ 12:07 后來是怎么樣發(fā)現(xiàn)自己喜歡的是什么？ 16:27 從開始找工作到拿到麥肯錫offer，中間有曲折嗎？ 21:32 當時在回國和留美之間是怎么想的？3. 在麥肯錫成長22:38 進入麥肯錫之后，有什么意料之外的東西？24:41 什么時候覺得自己適應(yīng)了？27:47 在咨詢高強度的工作下，如何學會調(diào)節(jié)自己，不被壓垮？31:22 在跳槽 vs 留在公司是怎么思考？34:20 分享一兩個工作最記憶猶新的時刻？4. 【從零道一寶典】領(lǐng)導力、應(yīng)對焦慮等38:21 你如何提升領(lǐng)導力的？42:45 在職場上出現(xiàn)意見沖突，你會如何應(yīng)對？45:15 你如何應(yīng)對壓力？49:30 如何找到自己熱愛的事業(yè)？53:04 把興趣和實際應(yīng)用結(jié)合起來5. 快問快答54:12 最喜歡的家鄉(xiāng)食物，最喜歡的歌手等歡迎關(guān)注微信公號「從零道一」（id: goto0011），并加入聽友群。