導言： 我前段時間讀李娜的傳記《獨自上場》。我非常驚訝于書中她對于自己經歷的坦誠，非常打動我。李娜在我的印象中，獨立、有韌性和力量，是帶給很多女孩子信心的榜樣。 這一期錄制的契機是，李娜前段時間正式成為了威斯汀品牌大中華區(qū)的健康大使。于是兩周前，我有機會在一個夜晚，和李娜、萬豪國際集團大中華區(qū)市場，傳訊，高級及精選品牌副總裁 Betty Tian（田青瑤）在武漢威斯汀的一個客房里聊了這一期播客。 我們主要聊了和 wellness 有關的話題，聊了聊她們兩位做為優(yōu)秀的女性，是如何看待壓力、看待自我的。我在讀過《獨自上場》之后，也有一些自己的私心，問了一些關于養(yǎng)育女兒的問題，娜姐也在節(jié)目中給了她的答案。 -李娜怎么管理“緊張感”？ -李娜在《獨自上場》中提到曾經覺得自己“可有可無”，現在還有這樣的感受嗎？ -最近令你有幸福感的事情是什么？ -年幼時為了訓練和母親的分離，現在你如何看待？ -在養(yǎng)育孩子的時候，你會做什么樣的選擇？ -最近令你感到壓力的事情是什么？ -給孩子的什么是“好東西”？ -推薦一本書威斯汀為什么會考慮 wellbeing？ -旅途中的運動：每天跑9公里。 祝收聽愉快。