jǐn 謹 zhāo qǐ zǎo yè mián chí 朝 起 早 夜 眠 遲 lǎo yì zhì xī cǐ shI 老 易 至 惜 此 時 chén bì guàn jiān shù kǒu 晨 必 盥 兼 漱 口 biàn niào huí zhé jìng shǒu 便 溺 回 輒 凈 手 【解釋】 早上要早點起床，晚上也別很早就睡覺。因為時光寶貴，轉(zhuǎn)瞬即逝，應當好好珍惜和努力。（少壯不努力，老大徒悲傷。）早晨起床后，必須先洗臉、刷牙、漱口使精神清爽，讓一天有一個好的開始。大小便后，一定要洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，才能確保健康。 （防止腸病毒，要學會洗手，手心、手背、指縫間都要仔細搓洗） （陶淵明詩：盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。） guān bì zhèng niǔ bì jié 冠 必 正 紐 必 結 wà yǔ lǚ jù jǐn qiè 襪 與 履 俱 緊 切 zhì guān fú yǒu dìng wèi 置 冠 服 有 定 位 wù luàn dùn zhì wū huì 勿 亂 頓 致 污 穢 【解釋】 要注重服裝儀容的整齊清潔，戴帽子要戴端正，衣服扣子要扣好，襪子穿平整，鞋帶應系緊，否則容易被絆倒，一切穿著以穩(wěn)重端莊為宜?；丶液笠?、帽、鞋、襪都要放置定位，避免造成臟亂，要用的時候又要找半天。（大處著眼，小處著手，養(yǎng)成良好的生活習慣，是成功的一半。） yī guì jié bú guì huá 衣 貴 潔 不 貴 華 shàng xún fèn xià chèn jiā 上 循 分 下 稱 家 duì yǐn shí wù jiǎn zé 對 飲 食 勿 揀 擇 shí shì kě wù guò zé 食 適 可 勿 過 則 nián fāng shào wù yǐn jiǔ 年 方 少 勿 飲 酒 yǐn jiǔ zuì zuì wéi chǒu 飲 酒 醉 最 為 丑 【解釋】 穿衣服需注重整潔，不必講究昂貴、名牌、華麗。穿著應考量自己的身份及場合，更要衡量家中的經(jīng)濟狀況，才是持家之道。（不要為了面子，更不要讓虛榮心作主，無謂的開銷就是浪費。） 　　日常飲食要注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，少吃肉，不要挑食，不可以偏食，三餐常吃八分飽，避免過量，以免增加身體的負擔，危害健康。 　　飲酒有害健康，要守法，青少年未成年不可以飲酒。成年人飲酒也不要過量，試看醉漢瘋言瘋語，丑態(tài)畢露，會惹出多少是非？ 　?。ā墩撜Z》：食不厭精，膾不厭細。夫子勸勉我們：食物不要過分講求精美，烹調(diào)不要過分要求細致。） 　　老子說：圣人為腹不為目。飲食是為了吃飽肚子，不是為了滿足口目。當今的文明病例如：癌癥、糖尿病…等多為營養(yǎng)過多，與營養(yǎng)失衡所造成。應該注意到那些過分加工、太精致的食品，都含有化學添加物，有害健康，不宜食用。 bù cōng róng lì duān zhèng 步 從 容 立 端 正 yī shēn yuán bài gōng jìng 揖 深 圓 拜 恭 敬 wù jiàn yù wù bǒ yǐ 勿 踐 閾 勿 跛 倚 wù jī jù wù yáo bì 勿 箕 踞 勿 搖 髀 【解釋】 走路時步伐應當從容穩(wěn)重，不慌不忙，不急不緩；站立時要端正有站相，須抬頭挺胸，精神飽滿，不可以彎腰駝背，垂頭喪氣。（立如松，行如風，坐如鐘，臥如弓。） 問候他人時，不論鞠躬或拱手要真誠恭敬，不能敷衍了事。進門時腳不要踩在門檻上，站立時身體也不要站得歪歪斜斜的，坐的時候不可以伸出兩腿，腿更不可以抖動，這些都是很輕浮、傲慢的舉動，有失君子風范。 huǎn jiē lián wù yǒu shēng 緩 揭 簾 勿 有 聲 kuān zhuǎn wān wù chù léng 寬 轉(zhuǎn) 彎 勿 觸 棱 zhí xū qì rú zhí yíng 執(zhí) 虛 器 如 執(zhí) 盈 rù xū shì rú yǒu rén 入 虛 室 如 有 人 shì wù máng máng duō cuò 事 勿 忙 忙 多 錯 wù wèi nán wù qīng lüè 勿 畏 難 勿 輕 略 dòu nào chǎng jué wù jìn 斗 鬧 場 絕 勿 近 xié pì shì jué wù wèn 邪 僻 事 絕 勿 問 【解釋】 進入房間時，不論揭簾子、開門的動作都要輕一點、慢一些，避免發(fā)出聲響。在室內(nèi)行走或轉(zhuǎn)彎時，應小心不要撞到物品的棱角，以免受傷。拿東西時要注意，即使是拿著空的器具，也要像里面裝滿東西一樣，小心謹慎以防跌倒或打破。進入無人的房間，也要像有人在一樣，不可以隨便。 　　做事不要急急忙忙、慌慌張張，因為忙中容易出錯，不要畏苦怕難而猶豫退縮，也不可以草率，隨便應付了事。 　　凡是容易發(fā)生爭吵打斗的不良場所，如賭博、色情等是非之地，要勇于拒絕，不要接近，以免受到不良的影響。一些邪惡下流，荒誕不經(jīng)的事也要謝絕，不聽、不看，不要好奇的去追問，以免污染了善良的心性。 jiāng rù mén wèn shú cún 將 入 門 問 孰 存 jiāng shàng táng shēng bì yáng 將 上 堂 聲 必 揚 rén wèn shuí duì yǐ míng 人 問 誰 對 以 名 wú yǔ wǒ bù fēn míng 吾 與 我 不 分 明 yòng rén wù xū míng qiú 用 人 物 須 明 求 tǎng bù wèn jí wéi tōu 倘 不 問 即 為 偷 jiè rén wù jí shí huán 借 人 物 及 時 還 hòu yǒu jí jiè bù nán 后 有 急 借 不 難 【解釋】 將要入門之前，應先問：“有人在嗎？”不要冒冒失失就跑進去。進入客廳之前，應先提高聲音，讓屋內(nèi)的人，知道有人來了。如果屋里的人問：“是誰呀？”應該回答名字，而不是：“我！我！”讓人無法分辨我是誰？ 　　借用別人的物品，一定要事先講明，請求允許。如果沒有事先征求同意，擅自取用就是偷竊的行為。借來的物品，要愛惜使用，并準時歸還，以后若有急用，再借就不難。（所謂：好借好還，再借不難。） xìn 信 fán chū yán xìn wéi xiān 凡 出 言 信 為 先 zhà yǔ wàng xī kě yān 詐 與 妄 奚 可 焉 huà shuō duō bù rú shǎo 話 說 多 不 如 少 wéi qíshìwù nìng qiǎo 惟 其 是 勿 佞 巧 jiān qiǎo yǔ huì wū cí 奸 巧 語 穢 污 詞 shì jǐng qì qiè jiè zhī 市 井 氣 切 戒 之 【解釋】 開口說話，誠信為先，答應他人的事情，一定要遵守承諾，沒有能力做到的事不能隨便答應，至于欺騙或花言巧語，更不能使用?。ā墩撜Z》：與朋友交，言而有信。信近于義，言可復也。注：復者實踐也，約定的事情要合乎義理才能實踐。） 話多不如話少，話少不如話好。說話要恰到好處，該說的就說，不該說的絕對不說，立身處世應該謹言慎行，談話內(nèi)容要實事求是，所謂：“詞，達而已矣！”；不要花言巧語，好聽卻靠不住。奸詐取巧的語言，下流骯臟的話，以及街頭無賴粗俗的口氣，都要避免不去沾染。 （《論語》子曰：君子欲訥于言，而敏于行。） jiàn wèi zhēn wù qīng yán 見 未 真 勿 輕 言 zhī wèi di wù qīng chuán 知 未 的 勿 輕 傳 shì fēi yí wù qīng nuò 事 非 宜 勿 輕 諾 gǒu qīng nuò jìn tuì cuò 茍 輕 諾 進 退 錯 fán dào zì zhòng qiě shū 凡 道 字 重 且 舒 wù jí jí wù mó hū 勿 急 疾 勿 模 糊 bǐ shuō cháng cǐ shuō duǎn 彼 說 長 此 說 短 bù guān jǐ mò xián guǎn 不 關 己 莫 閑 管 【解釋】 任何事情在沒有看到真相之前，不要輕易發(fā)表意見，對事情了解得不夠清楚明白時，不可以任意傳播，以免造成不良后果。（謠言止于智者，不要被謠言所利用。） 不合義理的事，不要輕易答應，如果輕易允諾，會造成做也不是，不做也不好，使自己進退兩難。 講話時要口齒清晰，咬字應該清楚，慢慢講，不要太快，更不要模糊不清。 到他人來說是非，聽聽就算了，要有智慧判斷，不要受影響，不要介入是非，事不關己不必多管。 jiàn rén shàn jí sī qí 見 人 善 即 思 齊 zòng qù yuǎn yǐ jiàn jī 縱 去 遠 以 漸 躋 jiàn rén è jí nèi xǐng 見 人 惡 即 內(nèi) 省 yǒu zé gǎi wú jiā jǐng 有 則 改 無 加 警 【解釋】 看見他人的優(yōu)點或善行義舉，要立刻想到學習看齊，縱然目前能力相差很多，也要下定決心，逐漸趕上。 看見別人的缺點或不良的行為，要反躬自省，檢討自己是否也有這些缺失，有則改之，無則加勉。（見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也。） （子曰：三人行。必有我?guī)熝桑瑩衿渖普叨鴱闹?，其不善者而改之。? wéi dé xué wéi cái yì 唯 德 學 唯 才 藝 bù rú rén dāng zì lì 不 如 人 當 自 礪 ruò yī fú ruò yǐn shí 若 衣 服 若 飲 食 bù rú rén wù shēng qī 不 如 人 勿 生 戚 【解釋】 每一個人都應當重視自己的品德、學問和才能技藝的培養(yǎng)，如果感覺到有不如人的地方，應當自我警惕，勉勵自己要奮發(fā)圖強。至于外表穿著，或者飲食不如他人，則不必放在心上，更沒有必要憂慮自卑。 （《論語》：顏回居陋巷，一簞食、一瓢飲，人不堪其憂，回也不改其樂。） （君子憂道不憂貧） wén guò nù wén yù lè 聞 過 怒 聞 譽 樂 sǔn yǒu lái yì yǒu què 損 友 來 益 友 卻 wén yù kǒng wén guò xīn 聞 譽 恐 聞 過 欣 zhí liàng shì jiàn xiāng qīn 直 諒 士 漸 相 親 【解釋】 如果一個人聽到別人說自己的缺失就生氣，聽到別人稱贊自己就歡喜，那么壞朋友就會來接近你，真正的良朋益友反而逐漸疏遠退卻了。 反之，如果聽到他人的稱贊，不但沒有得意忘形，反而會自省，唯恐做得不夠好，繼續(xù)努力；當別人批評自己的缺失時，不但不生氣，還能歡喜接受，那么正直誠信的人，就會漸漸喜歡和我們親近了。 （人以群分，物以類聚。同聲相應，同氣相求。） wú xīn fēi míng wéi cuò 無 心 非 名 為 錯 yǒu xīn fēi míng wéi è 有 心 非 名 為 惡 guò néng gǎi guī yú wú 過 能 改 歸 于 無 tǎng yǎn shì zēng yì gū 倘 掩 飾 增 一 辜 【解釋】 無心之過稱為錯，若是明知故犯，有意犯錯便是罪惡。知錯能改，是勇者的行為，錯誤自然慢慢的減少消失。如果為了面子，死不認錯，還要去掩飾，那就是錯上加錯了。 （子曰：知過能改善莫大焉！又曰：知恥近乎勇。）