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                                遇見未知的自己 張德芬 20 在谷底驚見陽光 情緒的體驗
                            
                        
    
                        
    
                            
    遇見未知的自己 張德芬 20 在谷底驚見陽光 情緒的體驗
    
                            
    
                                2016-01-07   
                                16'40''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 璐璐靜心讀
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    首先哦，老人要我寫下來一段話，每天要念、要寫－－我看見我在尋求被虐待的痛苦感受，我全心地接納這種感受，并且放下對它的需要。

老人說情緒就是一種能量啦，會來也會走，大人不要干涉，要讓孩子自己學(xué)會怎么去處理自己的情緒，我們要做的，就是給孩子無限的愛和支持。如果你用轉(zhuǎn)移的方法來教孩子避開負(fù)面情緒的話，孩子長大以后就學(xué)會了用代替品來逃避情緒，什么抽煙啦、吸毒啦，還有那些工作狂的啦，很可伯的呢！阿如果你去壓抑孩子的情緒的話，那就更不好了呀！