心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。2023年，守護從心開始，想知道如何能改善你的心理健康，學(xué)會協(xié)調(diào)與控制情緒， 保持心境良好嗎？今年的首期活動我們榮幸請到了來自成都的德慈曼扉心理診所的王老師，資深心理治療師和咨詢師，分享咨詢師在心理健康治療的重要性和獨特性，以及教導(dǎo)大家平常怎樣可以擁有良好且穩(wěn)定的心理健康！【嘉賓】楊詩祎：心理診所負責(zé)人。新鮮心理咨詢師，資深金融人。王洲蘭：心理治療師，國家二級心理咨詢師，成都市心協(xié)催眠與心理健康專委會秘書長，北京師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)碩士。近10年心理咨詢從業(yè)經(jīng)驗，擅長運用心理動力學(xué)、沙盤、繪畫等技術(shù)，和來訪者進行輔導(dǎo)，幫助他們渡過難關(guān)走向成長。【時間軸】03:54 嘉賓介紹06:32 一、心理正常和異常的基本原則08:41 主客觀世界相統(tǒng)一：幻覺、妄想、感知障礙、偏執(zhí)、投射、自知力26:33 心理活動的內(nèi)在協(xié)調(diào)性：情感、思維過程、行動不協(xié)調(diào)44:20 人格相對穩(wěn)定性50:48 心理師和咨詢師的區(qū)別58:07 怎樣找到專業(yè)合適的咨詢師【主持&策劃】樵夫【后期】Erica Liu【音樂】Fortune Flow by KirillLuzin【關(guān)于我們】Ladies Who Tech Digital是基于線上分享活動的科技女性交流平臺，全部由志愿者無償在業(yè)余時間組織推廣，邀請科技領(lǐng)域各行各業(yè)的女性，分享她們的專業(yè)項目和經(jīng)驗實例，以增進不同行業(yè)、不同資歷、不同國家之間的交流學(xué)習(xí)。目前已成功吸引了數(shù)千人次的觀看和參與，分享內(nèi)容涉及軟件工程、數(shù)據(jù)科學(xué)、產(chǎn)品、設(shè)計、創(chuàng)業(yè)、能源、制造業(yè)、職業(yè)發(fā)展等。蘋果Podcasts | 喜馬拉雅 | 小宇宙 | 小紅書 | 微博 | 嗶哩嗶哩 |歡迎搜索訂閱「LadiesWhoTech」公眾號「LadiesWhoTech Digital」