發(fā)現(xiàn)朗藝《魔力》第12天 改變生命的神奇之人
介紹:
感謝收聽(tīng)
前十二種練習(xí)方法，其目的是讓你能夠感恩現(xiàn)在以及過(guò)去曾擁有的，因?yàn)槟阒挥袑?duì)過(guò)去和現(xiàn)在所擁有的心懷感激，感恩的魔力才能幫助你在未來(lái)收獲更多。這前十二種練習(xí)方法，能夠?qū)⒏卸鞯哪Яα⒖袒癁樾袆?dòng)。
魔力練習(xí)事項(xiàng)12
改變生命的神奇之人
1.數(shù)算你的恩福：列出你生命中值得感恩的十項(xiàng)恩福，并寫下每一項(xiàng)感恩的理由。重讀一遍寫下的感恩項(xiàng)。然后，念三遍魔咒：謝謝、謝謝、謝謝，盡最大努力體會(huì)心中的感激之情。
2.今天，找一個(gè)安靜的地方，列出對(duì)你的人生產(chǎn)生深刻影響的三個(gè)人的名字。
3.想象他們就站在你面前，你挨個(gè)對(duì)他們大聲說(shuō)出你感謝他們的理由，以及他們?nèi)绾斡绊懥四愕娜松?4.今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，對(duì)一天所發(fā)生的最美好的事，說(shuō)一聲“謝謝”。
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