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                                《魔力》第15天 人際關(guān)系魔力修復(fù)劑
                            
                        
    
                        
    
                            
    《魔力》第15天 人際關(guān)系魔力修復(fù)劑
    
                            
    
                                2017-01-09   
                                16'16''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 朗藝
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
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魔力練習(xí)事項15

人際關(guān)系魔力修復(fù)劑

1.數(shù)算你的恩福：列出你生命中值得感恩的十項恩福，并且將每一項感恩的理由。重讀一遍寫下的感想，然后念三遍魔咒：謝謝、謝謝、謝謝，盡最大努力體會心中的感激之情。
2.選擇一段出了問題或是破碎了的關(guān)系作為你要改善的對象。
3.坐下來，對你所選擇的這個對象，列出這段關(guān)系當(dāng)中令你感激的十件事，并用下面的句式記述下來：
人名，我很感激什么？。
4.今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，對一天所發(fā)生的最美好的事，說一聲“謝謝”。