亚洲乱码中文字幕综合视频|亚洲国产综合精品二区|国产在线精品一区二区不卡顿|中文乱码在线播放亚洲

<object id="6gxjn"><tt id="6gxjn"></tt></object>
<span id="6gxjn"></span>
    • 

  • <address id="6gxjn"><ul id="6gxjn"><strike id="6gxjn"></strike></ul></address>
  • <label id="6gxjn"></label>
    

    <style id="6gxjn"></style>
    <address id="6gxjn"></address>
    <pre id="6gxjn"></pre>
    
        
    
    
        

    
    
    
        
        
        
        
        
    
    

    
        
    
            
    
                	
            
    
            
    
            
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
                                《魔力》第18天 神奇的待辦清單
                            
                        
    
                        
    
                            
    《魔力》第18天 神奇的待辦清單
    
                            
    
                                2017-01-10   
                                13'55''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 朗藝
                            
    
            				
    
                            37
                            2
    
                            
                        
    
                    
    
                    
                        
    
                            介紹:
                            
    
                                
    感謝收聽

魔力練習(xí)事項(xiàng)18

神奇的待辦清單

1.數(shù)算你的恩福：列出你生命中值得感恩的十項(xiàng)恩福，并且將每一項(xiàng)感恩的理由。重讀一遍寫下的感想，然后念三遍魔咒：謝謝、謝謝、謝謝，盡最大努力體會(huì)心中的感激之情。
2.列出一份清單，在上面寫下你認(rèn)為需要完成或解決的最重要的事情，將這份清單命名為“神奇的待辦清單”。
3.從清單中選出你認(rèn)為最重要的三件事，逐個(gè)對每件事進(jìn)行冥想，想象這件事已經(jīng)被你神奇的解決了。
4.對每一項(xiàng)待辦事項(xiàng)至少花上一分鐘的時(shí)間，想象它已經(jīng)完成，并為之深切地感恩。
5.今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，對一天所發(fā)生的最美好的事，說一聲“謝謝”。